Thực đơn giảm 10kg trong 15 ngày cực kỳ hiệu quả

Thực đơn giảm 10kg trong 15 ngày cực kỳ hiệu quả

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ tác động tích cực đến cân nặng của bạn, nếu bạn biết cách lựa chọn các thực phẩm chứa ít calo là một lựa chọn thông minh khi bạn muốn giảm cân cấp tốc. Đối với dân văn phòng hay những người ít phải vận động thường...
Thực đơn giảm béo cấp tốc trong 3 ngày cực kỳ hiệu quả

Thực đơn giảm béo cấp tốc trong 3 ngày cực kỳ hiệu quả

Giảm béo cấp tốc là nhu cầu được nhiều người quan tâm dù cho bạn có áp dụng phương pháp nào cũng với mục đích cắt giảm lượng calo thu nạp vào cơ thể mỗi ngày. Để thành công với cách giảm cân cấp tốc trong 3 ngày bạn phải đảm bảo thực hiện kế...
Ăn rau gì để giảm cân, các loại rau giảm mỡ bụng nhanh

Ăn rau gì để giảm cân, các loại rau giảm mỡ bụng nhanh

Yếu tố ảnh hưởng chính đến sự tăng cân đó là chế độ ăn uống chưa hợp lí ăn nhiều chất chứa calo khiến cơ thể tích trữ năng lượng. Để giảm cân một số thực phẩm mang lại hiệu quả rõ rệt khi sử dụng, chính vì thế hôm nay mình chia sẻ với...
Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần giảm 3-5kg

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần giảm 3-5kg

Có nhiều thực phẩm giảm cân được nhiều chị em chia sẻ với nhau trên các diễn đàn nhưng không phải cái nào cũng đúng và hiệu quả. Trong khuôn khổ bài viết này mình chia sẻ với bạn thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần giúp giảm 3 đến 5 kg/tuần khá...
Bí mật giảm cân bằng khoai tây luộc của các siêu mẫu

Bí mật giảm cân bằng khoai tây luộc của các siêu mẫu

Khoai tây được biết đến với công dụng làm tăng cân nhưng trong bài viết này sẽ chia sẻ cùng bạn cách giảm cân bằng khoai tây luộc. Đây là một loại củ giàu chất dinh dưỡng chứa nhiều vitamin C, một số protein, kali, sắt, chất xơ, B6, niacin, acid folic, thiamin, riboflavin và...