Gừng là một loại gia vị dùng để chế biến thức ăn quen thuộc của người Việt Nam không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả cho người béo bụng, bên cạnh đó khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu quả khá tốt.

Cách giảm cân bằng mật ong và gừng cho người bụng béo

Cách giảm cân bằng mật ong và gừng

Tại sao mật ong và gừng lại có tác dụng giảm cân?

Công dụng:

  • Ức chế thần kinh trung ương, làm giảm vận động tự nhiên và tăng thời gian gây ngủ của thuốc ngủ barbituric. Cao chiết gừng khô, gingerol và shogaol đều ức chế sự vận động tự nhiên của chuột nhắt.
  • Hạ nhiệt: shogaol và gingerol làm giảm sốt trên chuột đã được gây sốt bằng tiêm men bia.
  • Giảm đau và giảm ho.
  • Chống co thắt: shogaol và gingerol có tác dụng này.
  • Chống nôn: dịch chiết gừng khô có tác dụng trên cây chó gây nôn bằng đồng sulfat.
  • Chống loét đường tiêu hoá: dịch chiết nước gừng tươi, tiêm phúc mạc cho chuột, có tác dụng ức chế loét dạ dày thực nghiệm do gò bó.
  • Kích thích tiết nước bọt: gừng tươi có tác dụng này.
  • Kích thích sự vận chuyển trong đường tiêu hóa: dịch chiết gừng khô cho chuột nhắt uống làm tăng sự vận chuyển bari sulfat.
  • Tác dụng chống viêm: dịch chiết gừng khô tiêm dưới da cho chuột nhắt ức chế sự tăng tính thẩm thấu của các mao quản trong phản ứng viêm thực nghiệm.
  • Ức chế sự tổng hợp prostaglandin PGE2.
  • Cường tim: trên tim cô lập, thành phần có vị cay vủa gừng ức chế hoạt tính men ATPase.

Cách nấu nước gừng mật ong xóa tan mỡ bụng

Nguyên liệu

– Gừng

– Mật ong

– Chanh

– Máy xay sinh tố

– Màng lọc

Cách làm

  • Cạo lớp vỏ mỏng bên ngoài củ gừng, rửa sạch, cắt thành từng miếng, cho vào máy xay nhuyễn.
  • Cho gừng vào xoong, đổ lượng nước vừa đủ đun sôi trên bếp. Đối với 1 củ gừng cỡ vừa nấu với khoảng 1 lít nước. Đun trên bếp khoảng 30 phút, tắt bếp.
  • Sau khi nước gừng ấm, dùng màng lọc để loại bỏ phần bã. Giữ lại nước gừng. Đổ vào lọ thủy tinh.
  • Thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, khuấy đều. Bạn có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức trong mùa hè. Mỗi ngày nhâm nhi một ly là vừa đủ. Lời khuyên là bạn nên uống vào buổi sáng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Với cách giảm cân bằng mật ong và gừng trên đây chắc chắn sẽ làm cho cơ thể của bạn sút ký nhanh chóng, hãy sử dụng gừng mật ong cùng việc tập luyện thể dục thể thao để đạt hiệu quả tốt nhất.

Summary
Review Date
Author Rating
51star1star1star1star1star

HÃY ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN FACEBOOK- CHÚNG TÔI SẼ HỖ TRỢ BẠN NGAY LẬP TỨC

Các bài viết liên quan