Bí đao với nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏa và làm đẹp cơ thể phụ nữ, hãy cùng chúng tôi khám phá cách giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần cho chị em phụ nữ như thế nào nhé.

Cách giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần cho phụ nữ

Công dụng của bí đao

– Đó là giảm cân, chống béo phì

Bí đao là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ rất tốt cho đường tiêu hóa. Các vitamin như B9, E, A trong bí đao có tác dụng làm đẹp da loại bỏ mỡ rất tốt.

– Thanh nhiệt và giải độc cơ thể

Bí đao có tác dụng thanh nhiệt, làm tiêu đờm, lợi tiểu, giải độc, giảm béo hiệu quả.

– Làm đẹp da

Tron bí đao có chứa rất nhiều nước và vitamin tốt cho làn da, làm thay đổi độ ẩm của da, làm mịn da, làm mờ vết nám và vết thâm do mụn,…

Để làm đẹp da bạn dùng nước ép bôi lên da mặt hoặc trộn lẫn nước ép bí đao với nước ép dưa chuột hoặc mật ong bôi lên da mặt, khoảng 30 phút sau rửa lại bằng nước sạch.

Cách giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần cho phụ nữ

Giảm cân bằng bí đao

Nguyên liệu để làm nước ép giảm cân

+ Bí đao: 500g

+ Muối: 1 muỗng cà phê

+ Đường: 4 muỗng

Cách làm nước ép bí đao giảm cân:

Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng vừa cho vào máy xay xay lấy nước. Cho thêm ít đường và muối để dễ uống. Bạn có thể để lạnh cho dễ uống. Cất vào tủ lạnh bảo quản để sử dụng hàng ngày.

Hàng ngày bạn có thể chế biến món từ bí đao để ăn như làm món luộc, canh bí đao nấu gừng vv…

Giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần là điều hoàn toàn có thể, ngoài việc sử dụng bí đao bạn nên kết hợp cùng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau để mang lại hiệu quả cao nhất.

>> Xem tiếp: Thực đơn giảm cân bằng bí đao, giảm 5kg/1 tuần nhanh chóng

Summary
Review Date
Author Rating
51star1star1star1star1star

HÃY ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN FACEBOOK- CHÚNG TÔI SẼ HỖ TRỢ BẠN NGAY LẬP TỨC

Các bài viết liên quan